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    养生保健

  • 养生100条之十 养生之道藏于古代诗词歌赋中

    现推荐十首古诗词，十种养生方法，愿朋友们健康长寿，幸福一生。     

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之九

    春秋时期老子的“处世三宝”：不吹毛求疵，性情就柔和；不关注别人，精力就节省；不与世争名，心里就坦然。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之八

    民间老话：“要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东”。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之七

    碳酸饮料对身体没什么益处，而且饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层，对儿童伤害尤其大；所以应尽量少喝碳酸饮料。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之六

    一天吃一个苹果，能让自己有个干干净净的肺；成熟的苹果含有80%的水且脂肪为零，所以特别适合减肥者。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之五

    每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之四

    民间老话：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之三

    饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之二

    日常饮食，切记宁热勿冷；特别是夏天，冰镇的饮品对肠胃的伤害很大。

    养生知识
    2025-04-20

  • 养生100条之一

    危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。

    养生知识
    2025-04-20

  • 谷雨到，春天如何养生？中医提出这几点建议

    谷雨时节正值春末夏初过渡期，此时人体易受肝火偏旺、外邪侵袭及湿邪困脾等健康问题困扰。

    中医养生
    2025-04-20

  • 中医专家提醒：“冬病夏治”后切莫贪凉

    三伏贴是以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的时期“三伏天”将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病

    2022-12-06

  • 今天是中国便秘日，探索便秘的真正原因是什么，附治疗方法以及10个偏方

    3月28日为“中国便秘日”，希望以此来提醒对便秘引起注意，并有科学的认知。治疗便秘的十大偏方，偶尔便秘的话，注意一下自己的饮食。

    2022-03-28

  • 用正确姿势喝水，解渴，防中暑

    为保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。 喝水，谁都会，但是你知道吗，喝水是有正确姿势的。

    2021-09-23

  • 皮肤干燥，有裂口了？你需要给你的肌肤补水了！

    除了上述所说的日常生活补水方法，使用护肤品补水也是非常重要的。

    2021-09-23

    • 近10% 的死亡与异常气温有关，每年致 500 万人死亡

    • “健康天津”APP正式上线，30多家天津三甲医院挂号一站搞定

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